FÖRELÄSNINGAR & workshops

Varje föreläsning är unik, varje publik, liten som stor, har särskilda önskemål och förutsättningar. Därför finns det inga ”färdiga” föreläsningar, här är exempel på de områden vi kan utveckla tillsammans så att det passar just din grupp och ert tillfälle.

Skicka en bokningsförfrågan

FÖRELÄSNINGAR & workshops

Varje föreläsning är unik, varje publik, liten som stor, har särskilda önskemål och förutsättningar. Därför finns det inga ”färdiga” föreläsningar, här är exempel på de områden vi kan utveckla tillsammans så att det passar just din grupp och ert tillfälle.

Skicka en bokningsförfrågan

Varför boka en föreläsning med David?

1. Vetenskapligt och beprövat

David Haroun har inte bara testat olika metoder själv utan har också sammanställt den senaste forskningen inom området. Genom att förlita sig på vetenskapliga rön kan deltagarna vara säkra på att de får tillförlitlig information som grundar sig på beprövad kunskap istället för hälsotrender och snabbfixar.

2. Konkreta verktyg för förändring

Föreläsningen ger inte bara kunskap utan också verktyg för att omsätta den i praktiken. Genom att erbjuda konkreta råd och strategier ger David Haroun deltagarna möjlighet att direkt applicera det de lärt sig och ta kontroll över sin hälsa.

Detta är särskilt värdefullt för individer och företag som strävar efter att leva hälsosammare eller öka sin produktivitet och lönsamhet genom att främja en hälsosam livsstil bland sina anställda.

3. Engagerande och inspirerande föreläsning

3. Engagerande och inspirerande föreläsning

David är känd för sin förmåga att hålla en publik engagerad och inspirerad genom sin karismatiska personlighet och underhållande stil. Deltagarna kommer att lämna föreläsningen med förnyat engagemang och motivation att ta tag i sina hälsomål.

4. Skräddarsydd för målgruppen

David anpassar ofta sina föreläsningar efter målgruppen och deras specifika behov och intressen. Oavsett om det handlar om att förbättra hälsan hos anställda i ett företag eller att inspirera en grupp gymnasieelever att leva hälsosammare, kan David skräddarsy sin föreläsning för att passa målgruppens behov och önskemål.

Skicka bokningsförfrågan

Förslag på olika teman

Bli fit utan bullshit!

Nördig guide för kroppsoptimering.

Skräddarsydd föreläsning

Bränn fett och bygg muskler. Dom flesta vill bränna fett och bygga muskler, vissa kallar det för att tona/forma/tighta till kroppen, men det grundar sig i att man oftast vill tappa fett och bygga muskler ändå. Så frågan är hur går du tillväga? Hur ska du äta? Hur ska du träna? Vilka är de mest onödiga och vanliga misstagen folk gör?

I den här föreläsningen bryter David ner vad som spelar mest roll för att uppnå de mest optimala resultaten baserat på den senaste forskningen. Den här föreläsningen ger dig den kunskapen du behöver för att direkt kunna ta action och få resultaten du eftersträvar. 

Målgrupp: För den som vill gå på djupet. Fokuserar på kost och träning för att maximera fettförbränning och muskeltillväxt för att uppnå önskade kroppsförändringar.

Skicka bokningsförfrågan

Bli hälsosam utan bullshit!

Nyckeln till god hälsa på riktigt.

Skräddarsydd föreläsning

Hälsa är ett buzzword! Att få korrekt information om kost, träning och hälsa kan vara svårt med så mycket brus där ute, men det är absolut inte omöjligt!

I den här föreläsningen tar David dig igenom vad du ska och inte ska göra samt konkreta verktyg på hur du lever ett hälsosamt liv i en modern värld som motarbetar dig dagligen. David gör komplicerade saker enkla och hans råd är guld värda i en värld full av myter och missförstånd om kost, träning och hälsa.

Målgrupp: För alla som söker inspiration, motivation och verktyg för att leva en hälsosam och balanserad livsstil.

Skicka bokningsförfrågan

BULLSHIT, LIKES OCH HÄLSOMYTER!!

En hälsofrämjande och förebyggande föreläsning om Kost, Träning och Mindset

Skräddarsydd föreläsning

Eftersom lärande och hälsa påverkar varandra och ungdomars psykiska ohälsa ökar, fokuserar skolor på hälsofrämjande arbete. God hälsa främjar optimal utbildning.

David vill rusta elever med verktyg för en sund syn på träning, kost och kropp i dagens digitala era där sociala medier och ohälsosamma influencers påverkar ungas liv negativt.

I denna föreläsning vänder han sig specifikt till gymnasieelever för att rusta dem med de kunskaper och verktyg de behöver för att skapa en hållbar hälsosam livsstil.

Ämnena som tas upp inkluderar:

  • Psykisk Hälsa bland Ungdomar: Att förstå och hantera psykisk ohälsa i en digital era.
  • Sociala Mediernas Påverkan på Gott och Ont: Hur man navigerar genom det digitala landskapet med sunt förnuft.
  • Självkänsla och Källkritik: Att sluta jämföra sig och ifrågasätta det man ser och läser online.
  • Hälsosam Livsstil: Att hitta balans i kost, träning och mindset utan att falla för extrema trender. För ett livslångt välmående.

Målgrupp: Gymnasieelever

Skicka bokningsförfrågan

Bli hälsosam utan bullshit!

Nördig guide för kroppsoptimering.

Skräddarsydd föreläsning

Hälsa är ett buzzword! Att få korrekt information om kost, träning och hälsa kan vara svårt med så mycket brus där ute, men det är absolut inte omöjligt!

I den här föreläsningen tar David dig igenom vad du ska och inte ska göra samt konkreta verktyg på hur du lever ett hälsosamt liv i en modern värld som motarbetar dig dagligen. David gör komplicerade saker enkla och hans råd är guld värda i en värld full av myter och missförstånd om kost, träning och hälsa..

Skicka bokningsförfrågan

Bli fit utan bullshit.

Föreläsning

Bränn fett och bygg muskler

Dom flesta vill bränna fett och bygga muskler, vissa kallar det för att tona/forma/tighta till kroppen, men det grundar sig i att man oftast vill tappa fett och bygga muskler ändå. Så frågan är hur går du tillväga? Hur ska du äta? Hur ska du träna? Vilka är de mest onödiga och vanliga misstagen folk gör? I den här föreläsningen bryter David ner vad som spelar mest roll för att uppnå de mest optimala resultaten baserat på den senaste forskningen. Den här föreläsningen ger dig den kunskapen du behöver för att direkt kunna ta action och få resultaten du eftersträvar. 

  • Därför ska du boka en föreläsning med David Haroun
  • Kan med fördel kombineras med workshop
  • Passar hela arbetsgruppen.
  • Anpassas till varje kunds behov, önskemål, förutsättningar och krav.
Skicka bokningsförfrågan

Bli hälsosam utan bullshit.

Föreläsning

Hälsa är ett Buzzword!

Att få korrekt information om kost, träning och hälsa kan vara svårt med så mycket brus där ute, men det är absolut inte omöjligt! I den här föreläsningen tar David dig igenom vad du ska och inte ska göra samt konkreta verktyg på hur du lever ett hälsosamt liv i en modern värld som motarbetar dig dagligen. David gör komplicerade saker enkla och hans råd är guld värda i en värld full av myter och missförstånd om kost, träning och hälsa..

  • Därför ska du boka en föreläsning med David Haroun
  • Kan med fördel kombineras med workshop
  • Passar hela arbetsgruppen.
  • Anpassas till varje kunds behov, önskemål, förutsättningar och krav.
Skicka bokningsförfrågan

“Citat”

— UPPDRAGSGIVARE

“Citat”

— UPPDRAGSGIVARE

kontakt

Vill du boka mig för en föreläsning eller workshop?

Tack för din bokningsförfrågan. Vi återkommer till dig inom kort.
Oops! Något gick fel, vänligen försök igen.

DAVID HAROUN

Meny

FöreläsningCoachingButikPodcastOm David HarounKontakta mig